Ce premier article a pour but de faire

une généralité sur la routine beauté, visage et corps, valable pour tous les types de peaux et tous les âges.Je déclinerai les détails selon la tranche d'âge ou certaines spécificités ainsi que les actions des différents produits dans d'autres articles à venir.

Mais commençons par le commencement : la peau est un organe. Et oui ! Comme le coeur, le foie... car elle rempli plusieurs fonctions vitales. C'est même l'organe le plus lourd et dont la surface est la plus importante de l'organisme.

Je vous ferai grâce de sa composition et de ses fonctions (peut-être dans un autre article) mais j'ajouterai que c'est le seul organe qui est à la fois en contact avec l'extérieur et l'intérieur de notre corps.

 

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POURQUOI UNE ROUTINE BEAUTÉ?

Parce que la peau est constamment exposée aux agressions extérieures (pollution, froid, chaleur, vent...) et intérieures (stress, fatigue, dérèglement hormonal, stress oxydatif...) Pour la garder en pleine forme il faut donc appliquer quelques règles.

 

LE VISAGE 

 

 

LE MATIN :

Puisque la peau est un organe, elle produit des déchets durant la nuit lorsqu'elle se régénère. Il faut donc la nettoyer même si vous l'avez parfaitement démaquillée la veille. Laver votre visage à l'eau ne suffit pas. Il faut donc employer des produits particuliers.

Et là, vous avez le choix : lait, lotion, eau micellaire, gel, pain sans savon... Ce qui est important c'est que le geste vous plaise, que la composition du nettoyant soit adapté à votre type de peau et que vous vous sentiez "confortable" après cette étape.

Ensuite, appliquez une crème et éventuellement un sérum - adaptés bien sûr. Le matin, maintenir l'hydratation de la peau est essentiel !

N'hésitez pas à ajouter un contour des yeux ou un soin pour zones spécifiques (ovale visage, lèvres, boutons) avant la phase sérum+crème.

Pas de panique, votre esthéticienne est là pour vous conseiller.

 

LE SOIR :

Vous arrive-t-il de vous coucher sans vous démaquiller? Oubliez vite cette mauvaise habitude car même si vous n'utilisez pas de make up votre peau doit absolument être débarrassée de la poussière, des particules de pollution, du sébum et des cellules mortes qui se sont accumulés dans la journée. Et puis c'est la nuit que la peau se régénère et qu'elle est donc la plus réceptive aux soins.

Choisissez le ou les produits nettoyants les plus efficaces pour vous et qui vous sont les plus agréables à utiliser.

Ensuite, appliquez un sérum et une crème. Complétez éventuellement avec votre contour des yeux et vos produits zones spécifiques (que vous poserez en premier).

L'idéal est d'utiliser une crème de nuit car sa formulation est adaptée au fonctionnement nocturne de notre peau. Il existe également des crèmes jour et nuit. Ce choix dépendra des besoins de votre peau ou de votre âge.

 

Vous pensiez que c'était terminé? Mais non! Il y a d'autres "temps beauté" : le gommage et le masque. Il existe autant de gommages et de masques que de types de peau, de besoins ou d'effets recherchés.

Le gommage du visage est l'un des secrets de beauté  pour avoir une peau éclatante. Rien de tel pour permettre à la peau de respirer et favoriser son renouvellement cellulaire. Il peut être polyvalent ou plus ciblé, à privilégier pour son action immédiate.

Le nombre de gommages par semaine dépend de l'effet recherché et bien sûr du type de peau. Nous y reviendrons dans un autre article.

Dans tous les cas, si votre gommage, exfolient, nettoyant en profondeur, à grain, enzymatique - les dénominations sont nombreuses - contient des grains, ne pas insister trop fortement.

Quant au masque, il va apporter à la peau le maximum de principes actifs et sera choisi en fonction de l'effet recherché : hydratant, anti imperfections, détox, anti âge... Et il est évident qu'après un gommage, la peau est dans les starting-blocks, prête à recevoir ses bienfaits. Le temps de pause est variable d'un masque à l'autre.

C'est à cette étape gommage+masque, que vous pouvez ajouter un bain de vapeur ou la pose d'une serviette chaude pour commencer. À ÉVITER SUR LES PEAUX SENSIBLES, À ROUGEURS, RÉACTIVES OU SENSIBILISÉES.

ATTENTION : Pour un résultat optimal et pour éviter à votre peau de se sentir agressée le gommage doit être suivi par l'application d'un masque !

Comme pour le gommage, le nombre d'utilisations par semaine est variable.

Encore une fois, pas de panique, vous trouverez à l'institut les conseils de votre esthéticienne et des échantillons pourront vous aider à faire votre choix.

 

LE CORPS 

 

On l'oublie souvent. Par manque de temps, d'envie, parce qu'on ne sait pas ce qui fonctionne et parce qu'il est couvert par les vêtements...sauf aux beaux jours !

Alors, pour notre enveloppe corporelle, on adopte là aussi une routine beauté : gommage jusqu'à une fois par semaine selon le type de peau, son épaisseur  ou le moment de l'année et on l'HYDRATE tous les jours de préférence. L'exposition au soleil et l'âge seront des facteurs qui nécessiteront plus de soin.

 

Quant aux pieds, des soins et des produits adaptés seront à utiliser quotidiennement. Il n'y a pas que lorsque les pieds se découvrent au printemps qu'il faut y penser. Rien de plus laids que des pieds secs aux talons craquelés.

Voilà. Mon premier article est terminé. Il n'est pas exhaustif volontairement mais pour les plus curieux (ses) d'entre vous, je suis à votre disposition à l'institut de beauté aux heures d'ouverture. De préférence sur rendez-vous pour une meilleure organisation.